《长命百岁：蓝色宝地的奥秘》是一部由Netflix制作的中国纪录片，共分为两季，第一季共12集。本纪录片由导演曾研碧执导，探讨了中国蓝色区域的传统饮食文化和长寿秘诀。该影视围绕着中国传统饮食文化中被称为“三蓝一绿”的饮食原则展开，即青蓝、白蓝、黑蓝和绿色蔬菜。影片中通过追寻蓝色区域的长寿祕诀，在不同地区的长寿者身上挖掘出他们长寿的饮食秘诀，揭示了他们在饮食和生活习惯上的共同之处。第一季的内容主要围绕着长寿者们的饮食习惯、生活方式、草本食疗、养生保健等方面展开，通过访谈和实地考察来揭示长寿者们的养生秘诀。同时，还深入讨论了中国传统药膳文化的传承和呼吸健康的重要性等话题。总的来说，《长命百岁：蓝色宝地的奥秘》第一季旨在向观众传递健康长寿的理念，探索中国传统饮食文化的智慧，以及长寿者们的养生经验和生活智慧。通过展示长寿者们的生活轨迹和生活